Get Aime-moi comme je suis: Techniques de mindfulness pour se PDF

By Micki Fine,Emmanuel Plisson

Avez-vous toujours besoin de l’approbation des autres ? Agir pour les autres et placer leurs besoins avant les vôtres est louable, mais entre l’altruisme sain et le sacrifice de soi, il n’y a qu’un pas. Si vous éprouvez des difficultés à dire non, mêmes aux demandes les plus déraisonnables, vous souffrez peut-être d’un besoin chronique de plaire. remark apprendre à prendre soin de vous-même tout en restant l. a. personne généreuse et serviable qui fait le bonheur de votre entourage ? Ce livre vous suggest des innovations simples de mindfulness pour dépasser les peurs que cache en général le besoin de plaire: peur de ne pas être aimé, de ne pas valoir los angeles peine, d’être abandonné. Il vous invite à soigner les blessures d’enfance qui vous ont conduit à ce mode de relation, à dépasser vos peurs, et à vous ouvrir à des rapports plus authentiques avec les autres.

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Aime-moi comme je suis: Techniques de mindfulness pour se libérer du besoin de plaire (Comprendre & Agir) (French Edition) by Micki Fine,Emmanuel Plisson


by Kenneth
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